Où commencer avec LifeSpeak

Par où commencer avec LifeSpeak

LifeSpeak, une solution holistique et personnalisée, offreun soutien d’experts et des milliers de cours de mise en forme, de conseils en matière de nutrition et de formations en santé mentale à la demande.

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1️⃣Pour commencer : Visitez portal.lifespeak.com sur un ordinateur
ou téléchargez l’application LifeSpeak Mieux-être holistique

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Contactez le soutien LifeSpeak à : member.support@lifespeak.com

7 conseils pour profiter pleinement de LifeSpeak

🧩 1. Remplissez votre profil

Personnalisez votre expérience LifeSpeak Mieux-être holistique. Sélectionnez « Profil » dans le menu déroulant pour :

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Indiquer vos préférences langagières
Définir les paramètres de notification

🎯 2. Choisissez votre objectif

Pour obtenir du contenu personnalisé et atteindre vos objectifs.

▶️ 3. Visionnez un cours

Choisissez parmi plus de 1 400 cours de mise en forme, nutrition, pleine conscience pour tous les goûts, tous les âges et tous les niveaux !

📁 4. Créez votre collection

Vous avez aimé un cours?

Cliquez sur « Collection » pour créer vos propres lites de lecture avec des cours que vous aimez ou que vous voulez visionner plus tard.
Après avoir terminé un contenu, l’IA vous propose:
- un autre élément À venir,
- une Prochaine étape à privilégier selon vos activités

🔍 5. Filtrez selon vos préférences

Choisissez un cours selon vos préférences :

Catégorie
Niveau
Groupe musculaire ciblé
Equipement
Durée
Et plus encore !

👥 6. Invitez vos proches

Invitez jusqu’à cinq amis ou membres de la famille à profiter de LifeSpeak Mieux-être holistique avec vous, ou par eux-mêmes.

📅 7. Rejoignez un programme

Joignez-vous à un programme LifeSpeak Mieux-être holistique pour vous aider à garder le cap.
Chaque programme comprend une série de cours pour vous aider à atteindre vos objectifs