Comment s'inscrire à un programme LifeSpeak

Si vous souhaitez structurer davantage votre parcours de bien-être, nos programmes axés sur des objectifs sont conçus spécialement pour vous. Chaque jour, vous recevrez du contenu ciblé qui s'appuie sur celui de la veille, vous aidant ainsi à adopter des habitudes saines et durables sur plusieurs semaines.

LifeSpeak est votre ressource personnelle pour améliorer votre bien-être mental et physique, afin de vous aider à mener une vie plus saine et plus équilibrée. LifeSpeak est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

Comment commencer...

1. Découvrez les programmes : sélectionnez « Programmes » pour explorer la liste complète des programmes de santé et de bien-être.

2. Inscrivez-vous à un programme : choisissez le programme auquel vous souhaitez participer, puis sélectionnez « Rejoindre le programme ».

3. Suivez vos progrès : une barre de progression et un indicateur « Prochaine étape » s'afficheront pour vous indiquer exactement où vous en êtes dans le programme.

4. Sélectionnez le cours ou l'activité sous « Prochaine étape » pour commencer.

Consultez l'historique de vos programmes
Pour consulter l'historique complet de votre participation aux programmes et voir tous les programmes actifs et terminés,

• sélectionnez « Bibliothèque »,

• puis « Historique des programmes ». 

Vous souhaitez quitter un programme ? 

• Accédez au programme que vous souhaitez quitter. Faites défiler la page du programme jusqu'en bas et sélectionnez « Se désinscrire du programme ».

• Le système vous demandera de confirmer que vous souhaitez mettre fin au programme. Sélectionnez « Oui, mettre fin au programme ».