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title: Comment s'inscrire à un programme LifeSpeak
description: Découvrez les programmes de bien-être axés sur des objectifs de LifeSpeak, qui vous accompagnent au quotidien pour vous aider à adopter des habitudes saines, tant sur le plan physique que mental, du début à la fin.
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2. [Guides pratiques](https://support.lifespeak.com/member-resources-fr/guides-pratiques?hsLang=fr)

# Comment s'inscrire à un programme LifeSpeak

## Retrouvez le chemin du bien-être grâce aux programmes LifeSpeak. Fixez-vous un objectif… et bénéficiez d'un accompagnement et d'un soutien du début à la fin !

Si vous souhaitez structurer davantage votre parcours de bien-être, nos programmes axés sur des objectifs sont conçus spécialement pour vous. Chaque jour, vous recevrez du contenu ciblé qui s'appuie sur celui de la veille, vous aidant ainsi à adopter des habitudes saines et durables sur plusieurs semaines.

LifeSpeak est votre ressource personnelle pour améliorer votre bien-être mental et physique, afin de vous aider à mener une vie plus saine et plus équilibrée. LifeSpeak est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

**Comment commencer...**

1. **Découvrez les programmes** : sélectionnez « Programmes » pour explorer la liste complète des programmes de santé et de bien-être.
2. **Inscrivez-vous à un programme** : choisissez le programme auquel vous souhaitez participer, puis sélectionnez « Rejoindre le programme ».
3. **Suivez vos progrès** : une barre de progression et un indicateur « Prochaine étape » s'afficheront pour vous indiquer exactement où vous en êtes dans le programme.
4. Sélectionnez le cours ou l'activité sous « Prochaine étape » pour commencer.

**Consultez l'historique de vos programmes**  
Pour consulter l'historique complet de votre participation aux programmes et voir tous les programmes actifs et terminés,

- sélectionnez « Bibliothèque »,
- puis « Historique des programmes ».

**Vous souhaitez quitter un programme ?** 

- Accédez au programme que vous souhaitez quitter. Faites défiler la page du programme jusqu'en bas et sélectionnez « Se désinscrire du programme ».
- Le système vous demandera de confirmer que vous souhaitez mettre fin au programme. Sélectionnez « Oui, mettre fin au programme ».

 

Vous pouvez vous inscrire à plusieurs programmes à la fois.

 

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- [Guides pratiques](https://support.lifespeak.com/member-resources-fr/guides-pratiques?hsLang=fr)
- [Foire aux questions](https://support.lifespeak.com/member-resources-fr/foire-aux-questions?hsLang=fr)

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